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一月狂甩17斤肉 健康经验大分享

已阅读2013-02-08 00:27 来源:网易 编辑:欣雨 分享:

两年养尊处优,肥肉猛涨,怎么也减不掉。上个月转机终于来了!我老公帮我制定了减肥计划,感动之余,姐一下狠心坚持了一个月!竟然减了17斤,而且没有反弹的迹象了浑身轻松啊!从前的漂亮衣服又能穿了!这种感觉真好。

  最近两年生活养尊处优,身上的肉悄悄的这里长一点、那里长一点,结果变成肥婆了……从前的衣服都穿了了,想买新的还有些舍不得,都是从前花心思买的,样式还很喜欢。自己也进行了几次减肥,不是嫌累,就是饿的瘦不了,都失败了。于是继续满身肥肉的在这世间晃悠……肥婆减肥,最有效的减肥方法>>>

一月狂甩17斤肉 健康经验大分享
一月狂甩17斤肉 健康经验大分享

  上个月转机终于来了!我老公帮我制定了减肥计划,感动之余,姐一下狠心坚持了一个月!竟然减了17斤,而且没有反弹的迹象了。恩,恩,真好,真好,浑身轻松啊!从前的漂亮衣服又能穿了!无形中省下一大笔银子啊。太激动了,特将经验拿出跟姐妹们分享,让姐妹们减肥可以少走点弯路!推荐阅读:小胖妹不得不看的夏季减肥全攻略>>>

  首先,就是心态!态度决定一切!别总把减肥天天挂嘴边,屁用没有,肥肉还是那堆肥肉,你能把肥肉说没了吗?不能!要坚持,要有信念,首先要内心强大起来!我们可以战胜一切肥肉!

  其次,计划。没有好的计划是不行的。计划一定要科学,科学健康的减肥很重要,要针对自己的实际情况,腿粗的减腿,肚子大的减肚子,全身胖的阶梯式减肥。可以吃什么,不能吃什么,吃多少……这点上我就有优势了,哈哈哈,我老公是营养师,为我量体裁衣打造了一个月减肥大作战计划。一分钟测试,让专家帮你诊断你适合哪种减肥方式>>>

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