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肥胖一族 记得多吃一点减肥食物

已阅读2013-02-08 00:27 来源:瑞丽网 编辑:零凡 分享:

肥胖的MM们发现单纯靠减肥运动来减轻体重是完全不可能,那么需要饮食和运动一起同心协力才可以的。下面给大家介绍一下减肥食物的物种。

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  肥胖一族记得多吃一点减肥食物

  第一:在饮食过多而引起很撑的情况下,可以吃一点酸萝卜的,它跟肚子的食物发生化学反应之后,更加有利于消化。特别是在过年过节吃油腻的东西很多,吃上两块酸萝卜就舒服多了,另外,它也是减肥食物中的一种。

  第二:黄瓜一方面既可以生吃,也可以煮熟。另一方面还可以用来做面膜,起到美白的作用。当你路过酸萝卜摊的时候,不妨可以停下脚步吃上几块黄瓜酸,味道不仅美味,还起到健康减肥的作用,有着很多种功效。测试:导致你肥胖的原因是什么?>>>

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