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揭秘:当红女星为何集体发胖?

已阅读2013-02-08 00:27 来源:东方网 编辑:苦茶咖啡 分享:

大众印象中的娱乐圈女星,那是一个赛一个的顺条,一个赛一个的白瘦美,似乎是这样长久形成的印象太过深入人心,所以当发现如今娱乐圈内数位耳熟能详女明星们接二连三地开始长膘发胀时,许多人心头都不禁错愕万分,女明星们这都是怎么了?

  香港TVB的一姐,顶梁柱,大美女黎姿给我们塑造过太多经典的角色了。

  可能对很多人来说,印象最深的还是《金枝欲孽》里的小主玉莹。其实黎姿出演玉莹的时候,是已经过三十岁,然而她却依旧能将十六岁的少女演绎得恰如其分。这自然是黎姿的演技起到关键作用,但也不可否认,黎姿的美貌和苗条的身材亦是起到显而易见的帮助,于是两相配合,《金枝欲孽》才诞生了一个令人印象深刻的玉莹小主。黎姿是如何纤细有度,成功瘦身的?>>>

黎姿产后身材为何更火辣?>>>
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  她结婚后就退出演艺圈,安心过起相夫教子的普通日子。自产下双胞胎女儿后,身材亦是不可控制地膨胀起来,身上的星味道随着窈窕身段的消失而淡去。近日她出席一晚宴,身姿又回到了成产前的苗条身材。昔日镁光灯下的她总是姿态万千,时而性感、时而小清新。她表示自己有一份减肥食谱,效果还很不错。

  早餐一定要有足够的营养,燕麦是最好的选择。酸奶加一分燕麦饼干,在配上一个水煮蛋,营养全面还均衡。餐后可以吃几片青瓜。

  午餐必备的是一杯茶。多喝茶能增加体内水分,及时清肠排毒。而茶内的茶瘦素能够作用于脂肪,加速脂肪的燃烧。午餐最好吃点鱼肉这类高蛋白、低脂肪的肉类。青菜可以多吃些。

  晚餐一定要注意一个度,那就是适度。不要过多实用。如果没有喝汤习惯,可以在用餐前先喝一杯茶,非常能饱腹。但是并不是说用这样的方式来节食。晚餐是要照吃不误的,因为越是饿着,反弹的时候越吃得多。一小碗米饭、一碗青菜、青瓜肉丝、苦瓜炒蛋。既吃得营养,这些食物又有减肥功效,瘦下来就非常容易了。点击查看女星最有效的瘦身法>>>

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