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骨灰级减肥达人 分享完美瘦身记

已阅读2013-02-08 01:32 来源:搜狐 编辑:苦茶咖啡 分享:

说到减肥,我绝对算是骨灰级的。在毕业之前,我绝对算是身材苗条的MM。毕业以后,天天坐在办公室里,严重缺乏锻炼。只不过两年的时间,胳膊和腿都胖了,腰围上的赘肉惨不忍睹。

  说到减肥,我绝对算是骨灰级的。在毕业之前,我绝对算是身材苗条的MM。毕业以后,天天坐在办公室里,严重缺乏锻炼。只不过两年的时间,胳膊和腿都胖了,腰围上的赘肉惨不忍睹。160cm的身高,体重高达115J,我成了一个不折不扣的大胖子 。之后尝试了很多的减肥方法,慢慢地也就总结了不少经验。而今,我已经恢复了当年的苗条身材。看到许多受肥胖所苦的MM们还在苦苦挣扎,我就把自己的减肥方法贴出来,姐妹们可以试一试,反正有我这个现成的例子摆在这。还在为减肥瘦身苦苦挣扎?看看网友都是如何实现抗饥饿减肥>>>

骨灰级减肥达人 完美瘦身记
骨灰级减肥达人 完美瘦身记

  一开始减肥的时候,没有经验,急病乱投医。上班没时间运动,我自然就选择了节食减肥。一整天不吃饭,三餐都用热量低的水果来代替,平时会喝一点酸奶。节食减肥的那段时间,身体很虚,饿得手脚无力。上班没什么精神,严重影响了工作效率。而且也没减下多少体重,节食减肥失败。经常在电视上看到减肥药的广告,对它宣称的减肥效果很是惊奇,于是也买了一款的减肥药。服用这款减肥药的时候,总是不时地感到口干,天天都拉肚子,睡眠质量很差。一段时间后,体重确实下降了。停药几天,体重立马又回升了。原来这款减肥药减的是水分,不是脂肪,说减脂排毒其实不过瞎扯淡。狂甩赘肉,安全减脂,点此查看>>>

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