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如何甩掉小肚子?OL减肥小窍门

已阅读2013-02-08 00:27 来源:千龙网 编辑:苦茶咖啡 分享:

OL俗称白领,或许有不少人都很羡慕这个职业,觉得在开着空调的办公室里轻轻松松地待着。且不说这份工作是否是真的轻松,也不论薪水的高低,就只论白领女性们最普遍的减肥烦恼吧。

  大多数现代女性,这辈子都将跟一个词纠缠不清,那就是——减肥。而对于OL一族来说,减肥这一事中,她们的重中之重则是如何甩掉小肚子。因为长期坐办公室,加上平日里又缺乏动作,所以OL一族是最容易成为“小腹婆”的人。瘦腰秘诀,打造“腰精”美女>>>

如何甩掉小肚子?OL支招减肥小窍门
肚子越来越大怎么办?>>>

  一、挺腰直身端坐

  减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。比挺腰端坐更适合OL的简便减肥法>>>

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